Asena Arşivi

Yeni Yazılar

Kadınlarda regl dönemi

Regl dönemi kâbusunuz olmasın – Bazı kadınlarda regl dönemi günlük yaşantıyı etkilemezken, bazılarında depresyona bile neden olabiliyor. Memorial Hastanesi’nden Dr. Asena Ayar, kadınların yaşam şekillerindeki basit değişikliklerle ağrıların hafifleyebileceğini belirtti ve yapmaları gerekenleri sıraladı: Her gün kalsiyum ve D vitamini almak.
Genel