kefir bitkisi – yarar zararları ve faydaları

kefir KEFİRİN YARARLARI Mucize içeçek kefir

Kefir Kültüre edilmiş bir çok sağlık unsurunu bilişiminde bulunduran fermante bir süt içeceğidir ve hafif ekşimsi ve ferahlatıcı tadı ile ayrana benzemektedir. Kefir, kefir tanelerinin süt içine katılması ile üretilmektedir. Ayrıca yapısında doğal olarak bulunan kültürdeki bakteriler ve mayaların simbiyotik etkileşimi sonucu oluşan yapıların ve bu mikroorganizmaların probiyotik özelliği nedeniyle yoğurt ve diğer fermente süt ürünleri gibi sağlık açısından oldukça önemlidir. Kefirin düzenli tüketilmesi durumunda vitamin, mineral içeriği ve kolay sindirebilme özelliği ile sağlığın korunmasında önemli faydaları bulunmaktadır.
KEFİRİN BAZI YARARLARI:

keffir KEFİRİN YARARLARI

-Hazmı çok kolay olan kefir hücre yenileme özelliğine sahiptir
-Sindirim sistemindeki kötü mayaların atılmasına yardımcı olur.
-Besinle alınan zehirli maddelerin atılmasına yardımcı olur.
-Antibiyotiklerle doğal yapısı bozulan bağırsakların eski hale gelmesine yardımcı olur.
-Kalsiyumun emilimini kullanımını sağlar.

-Stres azaltır, sakinleştirir ve kolesterolü düşürür,

-Bağışıklık sistemini güçlendirir.
-Kan basıncını düşürür.(tansiyon)
-Kolesturolu dengede tutar.

-Safra kesesi ve böbrek hastalıklarına iyi gelir,

-B vitaminin kullanımını ve emilimini sağlar.
-Bronşit ve safra rahatsızlıklarını iyi gelir

-Cildi güzelleştirir ve parlaklık verir,

-Kanser oluşumlarında yada engellenmesinde de önem kazanmıştır.
Kaynak.netten alıntıdır
  KEFİRİN YARARLARI

Arama Sonuçları:

  • kefirin yararları (47)
  • kefirin faydaları (41)
  • kefirin cilde faydası (7)
  • kefir faydaları (5)
  • kefirin yararlari (5)
  • kefirin zararları (4)
  • kefirin yararlar (3)
  • kefir zayıflamada yaraları (2)
  • kefir ve cilt sagligi (2)
  • kefir ve cilt (2)

Benzer Başlıklar

  • murt – mersin meyvesi ve faydaları, yararlarımurt – mersin meyvesi ve faydaları, yararları Murt meyvesi (Mersin meyvesi) uçucu yağ, tanen, sekerler ve organik asitler içerir. Antiseptik özelliği de bulunan meyveler yemiş bir kaç gün bozulmadan saklanabilir. Faydaları: • […]
  • Dr.Aidin Salih kitap notlarıDr.Aidin Salih kitap notları Dr.Aidin Salih  kimdir kitabı ve hakkındaki bilgi ve yorumları sizler ile paylaşıyorum.. Sağlık Bakanlıgınca hazırlanan 2006 tarihli 'Kronik Hastalıklar Raporuna göre,Türkiye'de […]
  • İbrahim Saraçoğlu Kabızlık için başka bir kürİbrahim Saraçoğlu Kabızlık için başka bir kür ibrahim saraçoğlu türkiyede yaşayan insanlardaki genel sorunlardan biri olan kabızlığın hatta kronik kabızlık yaşayanlar için bulduğu ve önerdiği dormül kür tedavi aşağıda Bu kür Kronik […]
Genel