Kuruyemiş faydaları

beyaz leblebinin faydalari- kabuklu fistik faydalari- kuruyemis faydalari- kuruyemislerin faydalari- leblebi faydalari- leblebi faydasi- leblebinin faydalari- leblebinin faydasi- sari leblebi faydalari- sari leblebinin faydalari-

Kuruyemiş ve Faydaları

null

Kuruyemişlerin pek çok yararı vardır. Örneğin beyaz leblebi zayıflamaya yardımcı oluyor. İşte kuruyemişler ve faydaları…

Badem
Beden ve zihin yorgunluğunu giderir. Böbrek ,mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir. Baş ağrısı karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.

Fındık
Vücuda kuvvet verir. Kalp rahatsızlıkları nın en önemli nedeni olan yüksek kolestrolün düşürülmesinde en önemli ilaçtır. (%25.2 oranında) İnsan vücuduna yaralı kalsiyum, demir,
karbonhidrat, yağ ve çinko ile metabolizmayı düzenler, kemiklerin gelişmesini sağlar. E vitamini açısından zengindir. Kansızlığa karşı koruyucu etki yapar. Kanser yapıcı etmenlerin oluşmasını önler yada oluştuktan sonra onları etkisiz hale getirerek vücudu korur.

Antep fıstığı
Antep fıstığında kolesterol yoktur. Kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Kroner kalp hastalığı riskini azaltır. Antep fıstığı, protein yönünden 2 kat, fosfor yönünden 4 kat etten daha üstündür.
İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler.

Yer fıstığı
Vücudun gelişmesini sağlar. Beden ve zihin gücünü arttırır. Göğsü yumuşatır. Öksürük söktürür.

Kabuklu yer fıstığı
İçeriğinde sabit yağ ve proteinli maddeler vardır. Böbrek ve safra kesesi ağrılarını hafifletir.

Beyaz leblebi
Mide suyunu çekmede ve zayıflamak isteyenler için açlıklarını bastırmada önemli bir işleme sahiptir.

Sarı leblebi
Hammaddesi nohuttur. Vücudu kuvvetlendirir. Anne sütünü arttırır.

Ayçekirdeği
Ayçekirdeğinin içeriğindeki yağ damar sertliğini giderir. Kalp, sinir hastalıklarını önler. Bol E vitamini ve protein içerir. Cinsel gücü arttırır. İktidarsızlığı önler.

Kabak çekirdeği
Mükemmel bir kurt ilacıdır. Günde çocuklarda 10-15 adet, büyüklerde 20-30 adet kabak çekirdeği yenmelidir. Tenya solucanlarını gidermek için de kabak çekirdeği iyi bir ilaçtır.

Mısır

Yüzde 18.3 gibi yüksek oranda lif içerir. Mısırın içeriğindeki yüksek karbonhidrat enerji seviyesini yükseltir. İçinde protein, kalsiyum,demir, fosfor, A vitamini bulunur.

Benzer Başlıklar

  • Cildinizi yaza hazırlayın onu besleyinCildinizi yaza hazırlayın onu besleyin yaz mevsimine sağlıklı ve güzel bir cilt ile girmeniz için öneriler. Vücut ağırlığının yüzde 60’ı sudan oluşur. Yaş ilerledikçe bu oran azalmaya başlıyor. Bu da cildin kurumasına ve […]
  • NASIL ZAYIFLAYACAĞINIZI GENLERİNİZE SORUN!NASIL ZAYIFLAYACAĞINIZI GENLERİNİZE SORUN! Amerika’dan sonra Türkiye’ye de uygulanmaya başlanan “Weight Management Genetic Test” isimli uygulama, kilo vermek isteyen kişinin genetik şifresini çözerek 2,5 kat daha hızlı ve kolay […]
  • jinekomasti korsesi – erkek göğüs korsesi jinekomasti korsesi – erkek göğüs korsesi - jinekomasti forum - göğüs korsesi erkek - göğüs korsesi - liposuction jinekomasti forum - jinekomast geçer mi - erkek korsesi - erkek göğüs korseleri - erkekler için göğüs korsesi […]
Genel