mide rahatlatıcı bitkisel formül

midede su toplanması ve şişmesi olabilir kabız olabilir. bu etkili tarif size iyi gelecek efendim..

Bu karışımda sindirim sisteminizi sakinleştirecek papain enzimi ve potasyum bulunur, 4 gramlık lif de midenizi rahatlatarak karnınızın düzleşmesine yardımcı olur.

Zencefil ve nane, mide bulantısını giderir gazı alır. Yoğurtta bulunan probiyotik maddeler de sindirim sisteminizdeki bakterileri harekete geçirerek gazı giderebilir.

Malzemeler:

250 gram papaya, soyularak çekirdekleri çıkarılıp ve doğranmış 250 gram şeftali, doğranmış 1 orta boy armut, 1 yemek kaşığı dövülmüş keten tohumu, 1 çay kaşığı toz zencefil, dilimlenmiş 6 adet nane yaprağı, 120 gram yağsız yoğurt, 6 adet buz küpü

Bu malzemelerden 3 porsiyon çıkar. Bir porsiyonda: 109 kalori, 2 gram yağ, 0.5 gram doymuş yağ, 21 gram karbonhidrat, 15 miligram sodyum, 4 gram lif, 4 gram protein bulunur.

Benzer Başlıklar

  • yaşlanmayı önleyici etkili doğal karışım.yaşlanmayı önleyici etkili doğal karışım. yaşlanmayı önleyici bu doğal karışımın içinde yer alan faydalı meyvelein cilde katkısı çok büyük ve ayrıca güzelleşmeye yardımcı oluyor. İçeriğinde orman meyveleri bulunan bu güzellik […]
  • Bağışıklığı arttırmak için etkili doğal karışımBağışıklığı arttırmak için etkili doğal karışım bağışıklığımızı arttırmanın doğal karışım ile sağlanması konusu. bu karışım la kavun ananas ve mango gibi yararlı faydalı meyvelerin içlerinde bulunduğu beta karoten ve ayrıca C vitamini […]
  • iştah kesmek için doğal karışımiştah kesmek için doğal karışım iştahınızı kesmek için etkili bir doğal karışım.. Bu karışımın içeriğndeki meyveler bol lif, tofu ise protein içeriyor. The Beauty Diet kitabını yazan Doktor Lisa Drayer, lifin fazla […]
Genel