Tansiyon düşünce yapılması gerekenler

herzaman ve herşeyden önce benim bir prensibim vardır gerek tansiyon düşmesinde gerekse başka bir rahatsızlık ve hastalıkta ilk önce doktora gitmek gerekir..

ekrarlayan tansiyon düşmelerinden rahatsız olmaya başlarsanız oturup kalkarken yavaş hareket etmeli, alkolden uzak kalmalı, sık sık sıvı, özellikle su içmeyi unutmamalısınız.null

Kullandığınız ilaçların içinde tansiyon düşürücülerin bulunup bulunmadığını iyice araştırmalısınız. Uzun süre ayakta durmaktan uzak kalmaya da dikkat edin.

Eğer yemek sonrasında ortaya çıkan tansiyon düşmelerinden yakınıyorsanız yemeklerde alkol almayın. Karbonhidratı az yiyecekler yiyin. Çok tuzsuz bir beslenme planı uyguluyorsanız doktorunuzun da izniyle tuzu bir miktar artırabilirsiniz. Ayrıca doktorunuzun önereceği ilaçları ve önerileri dikkatle uygulayın.

Kalıcı ve uzun süreli düşük tansiyonlu biri olmaktan korkmayın ama sık tekrarlayan tansiyon düşmelerini ciddiye alın. Bu sorun hayat kalitenizi bozabileceği gibi sağlığınızı ciddi olarak tehdit edecek sonuçlara da yol açabiliyor.

Benzer Başlıklar

  • uyrken neden susamayız sebebleri nelerdir?uyrken neden susamayız sebebleri nelerdir? Yapılan bir araştırma bu çok merak edilen sorunun cevabını ortaya koydu... Kanada'da gerçekleştirilen son bir araştırma, geceleri uyurken niçin susamadığımızı ve normalde niçin […]
  • tansiyonu düşürme yolları, nasıl düşürülürtansiyonu düşürme yolları, nasıl düşürülür tansiyonu düşürmek için yapmanız gereken bilgiler. uzman görüşü.. Yüksek Tansiyon nasıl düşürülür sorusunu merak edenler için Doçent arkadaşların yazılarını toparladık. Yüksek […]
  • vucut direncinin sebebi nedir? halsizlik belirtilerivucut direncinin sebebi nedir? halsizlik belirtileri Vücut direncini düşürüp, halsizlik, baş dönmesi ve çabuk yorulmaya sebep oluyor.. Bolu Sağlık İl Müdürü Dr. Dursun Koç, kansızlığın, tedavi edilmediği takdirde önemli sağlık […]
Genel