zeytin çekirdeğinin zararları Yemek üzerine içilen çayın zararı

Diyetisyen İpek Ağaca, “Yemekten sonra sakın çay içmeyin” diyor. Ağaca’ya göre yemek üzerine içilen çayın inanılmaz yan etkileri var

Yemek üzerine içilen çayın zararı
Diyetisyen İpek Ağaca, “Yemekten sonra sakın çay içmeyin” diyor. İşte Ağaca’ya göre yemek üzerine içilen çayın inanılmaz yan etkisi.
Diyetisyen İpek Ağaca, yemekten sonra çay içilmesinin vücutta demir eksikliğine yol açtığını söyledi. Çay tüketiminde dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında bilgi veren Ağaca sözlerini şöyle sürdürdü:

“Türkiye’nin hangi şehrine giderseniz gidin, hangi restoran veya lokantaya girerseniz girin yemekten sonra garson size çay ikram etmek isteyecektir. Ya da; garsonun ikram etmesine zaman bırakmadan siz çayınızı zaten isteyeceksinizdir. Bu alışkanlığımız, sağlıklı beslenme açısından bakıldığında çok da doğru bir davranış değildir. Çünkü yemekten sonra içilen çay, demir içeren besin tüketildiyse, yemekle birlikte alınan demir mineralinin vücut tarafından kullanımını sınırlar.

KAHVE DE SUÇLU

Bu ne demektir; örneğin; yemekte kırmızı et yemiş olun, yemeğin hemen ardından çay içtiğinizde vücudunuz, köfteden gelen demirden tam olarak faydalanamayacaktır; çünkü çayda bulunan ‘tanen’, demirle bağlanarak demir emilimini azaltıcı etki gösterir. Kahve için de aynı şey geçerlidir. Yemekten en az 1 saat sonra tüketilen çay ve kahve demir emilimini etkilemez. Bu nedenle çay yemekte en az 1 saat sonra içilmelidir.
Yemek üzerine içilen çayın zararı
Arama Sonuçları:

* zeytin çekirdeğinin zararları (101)
* yeşil çayın zararları nelerdir (11)
* limonun zararları nelerdir (10)
* elma çekirdeğinin zararları (10)
* çekirdeğin zararları (10)
* zeytin çekirdeği zayıflama (9)
* limon çekirdeğinin zararları (8)
* narın zararları nelerdir (7)
* çekirdek zararları (6)
* karanfilin zararları (5)

Benzer Başlıklar

  • Zeytin Çekirdegindeki hikmetler faydalar.Zeytin Çekirdegindeki hikmetler faydalar. ZEYTİN ÇEKİRDEĞİ hakkında bilinmesi gerekenler zeytinin faydaları bu konuda.. Bu noktada zeytinyağından biraz bahsetmek istiyoruz: Zeytinyağı içerisinde ne olduğu hala bilinemeyen […]
  • kabak çekirdeğinin faydaları ve yararlarıkabak çekirdeğinin faydaları ve yararları kabak çekirdeği benim severrek çıtlattığım ve yediğim bir bitki. yararını bilmiyodum ve yeni öğrendim. sizinlerlede paylaşmak istedim.. - Lifi bol bir sebze olan kabak, bağırsakları […]
  • Sıkıntı ve gerginlik için şifalı otSıkıntı ve gerginlik için şifalı ot Yan etkisi olmayan bitki beyne ve kalbe de faydalı bir şifalı bitki sizlerle sizde sıkıntılı ve gergin birgün yaşıyorsanız tam size göre. İbni Sina'nın kitabında ''oğul otunun […]
Genel